Терренкур Мацеста тропа здоровья

/
Красивые места города Сочи для отдыха
Терренкур тропа здоровья Мацеста
Терренкур именуемая еще как тропа здоровья предназначена для лечения здоровья на местности, в виде дозированных физических нагрузок оказывающие положительное влияние на организм в процессе пешей ходьбы с горными подъемами и спусками на оздоровительной территории с чистым воздухом. Общая протяженность тропы здоровье пять километров и делится на легкие и сложные маршрутные тропы.

Разработаны маршруты Терренкур медицинскими специалистами и с помощью ежедневных походов человек сможет улучшить работу сердечно-сосудистой системы, органов дыхания, так же улучшится обмен веществ и восстановится в норму нервная система. 

Данные прогулки по живописным местам закалят ваш организм и тело станет более выносливым. Для достижения нужных результатов желательно придерживаться следующим правилам;



(1) Пешие прогулки должны стать регулярными, желательно ежедневными в нежаркое время дня или в вечернее время перед сном.
(2) Одежду нужно надевать легкую, не сковывающую движения, а обувь обязана быть удобной не причиняющая вред ногам.
(3) Прогулки нужно выполнять с правильным дыханием и позитивным настроением.

Терренкур проходит почти через пол города центрального района Сочи— от Мацесты по живописным местам более чем 50 редких деревьев среди которых находятся и деревье перешедшие рубеж в 100 лет, вы пройдете до Центрального стадиона и далее следуя по маршруту, мимо самого большого парка Дендрарий, по Набережной с видом на черноморское побережья вплоть до Морского вокзала.



Читайте также статью "Терренкур тропа здоровья Роза Хутор".

Надеюсь прочитав нашу статью и зарядившись позитивом просматривая фотографии маршрута вы найдете в себе силы настроится на пешие прогулки для поднятия всего тонуса вашего организма. 

Желаем удачи в ваших начинаниях ! 
Адрес
Официальное начало Тропы здоровья Терренкур находится по адресу город Сочи, Курортный проспект, Мацеста в пяти минутах от остановки Улица «Есауленко».
Режим работы
Тропа открыта с 6.00 до 23.00, вечером работает освещение.
Цены

Вход бесплатный.


Красивые места города Сочи для отдыха
Розыгрыш подарочной карты на 1000р в Кинотеатр КИНО МореМолл
Следуйте за нами

Подписывайтесь на новости

Отличные предложения, интересные мероприятия на вашей почте